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粉紅色的客廳

其實21天,我可以減到幾多磅?

積極想減磅嘅你不如諗一下.....
「21日想我地幫你達成咩目標呢?」

 減肥唔係一朝一夕嘅事 
 21日或者未能夠幫一口氣你減10磅 
 老套咁講:改變健康飲食習慣先可持之而恆!

我地嘅會員有唔少參加Helpthy之前都有唔好/好差減磅經歷...
太過嚴厲極端或者清淡嘅減肥方法
雖然會減得快,但係之後造成嘅
心理壓力或者身體傷害就要好耐先可以調節或復原
​所以...

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