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別鬆懈!抗疫健康要識食,增強抵抗力!

對於疫情持續,增強免疫力係抗疫嘅關鍵!

其實透過日常生活飲食,從食物中都能夠攝取豐富嘅營養素。

但係應該食邊啲食物、食幾多份量、點樣食會增加吸收呢?

 

唔少人為咗減少外出次數,會多買啲食物糧食擺放喺家中,

「儲糧」又點可以儲得健康又精明?儲糧一定得只得罐頭午餐肉、豆豉鯪魚、杯麵?

蔬菜蔬果點先可以保存等耐啲?延長新鮮?

 

增強免疫力關鍵 & 健康揀糧儲糧小貼士,等Helpthy營養師Hayley & Billy為大家逐一分享!

日期:
2022/03/26 (Sat)

時間:
17:00~18:00PM

平台:
Zoom 

講者:
首席營養師Hayley Leung & 註冊營養師Billy  Tsang

​內容:
・抗疫期間如何增強抵抗力?
・教你從食物中攝取營養素
・居家抗疫儲糧健康小貼士
・簡易蔬菜水果儲存延長法
・營養Q&A

適合人士:
- 適合任何人士參加
- 適合新手媽媽、改善健康飲食人士
- 營養入門新手班


名額:

50人

收費:
$60 /1位 (2人同行即減$20)