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別鬆懈！抗疫健康要識食，增強抵抗力！
對於疫情持續，增強免疫力係抗疫嘅關鍵！
其實透過日常生活飲食，從食物中都能夠攝取豐富嘅營養素。
但係應該食邊啲食物、食幾多份量、點樣食會增加吸收呢？
唔少人為咗減少外出次數，會多買啲食物糧食擺放喺家中，
「儲糧」又點可以儲得健康又精明？儲糧一定得只得罐頭午餐肉、豆豉鯪魚、杯麵？
蔬菜蔬果點先可以保存等耐啲？延長新鮮？
增強免疫力關鍵 & 健康揀糧儲糧小貼士，等Helpthy營養師Hayley & Billy為大家逐一分享！
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