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營養標籤的重要性 : 自己知道食咗咩落肚

好多人都以為減肥一定要食麥包,白麵包減肥人士唔岩食?
點解有啲麵包又會寫「高鈣」?
今次Billy同Hayley同你一一拆解「麵包減肥迷思」!

聽人講~最緊要識揀「低脂」就得啦!再唔係咪揀「低糖」,咁就健康啦!
如果你真係咁揀,隨時中晒包裝陷阱!
點解睇營養標籤咁重要?可以知道自己食咗咩落肚。
自己學識睇,識得揀健康產品,食得精明,減肥減磅都自然事半功倍啦!
成日聽人講,不如聽聽Helpthy營養師分享正確營養資訊!仲用埋市面上產品做例子講解,更簡單,更貼地!

如果你係我地Helpthy Channel觀眾都一定知,「營養師教你食」「營養師教你買」一向大受歡迎!
今次同樣將一貫貼地又實用風格呈現比大家,睇live更有互動!輕鬆得黎又學到嘢!講座見!

日期:
2022/05/27 (Fri)

時間:
19:00~20:00PM

平台:
Zoom 

講者:
註冊營養師 Billy Tsang & 首席營養師 Hayley Leung

​內容:
・營養標籤重要性?
・什麼是「營養標籤」、營養素「1+7」?
・怎樣計算卡路里?
・怎樣分辨高脂高糖高鈉?
・使用實例包裝麵包,教你學識睇營養標籤
・教你留意包裝陷阱位!仲有多款綠燈推薦之選
・營養Q&A


適合人士:
- 適合想學習或搞不清營養標籤的朋友
- 想學習計算卡路里方法的朋友
- 適合營養入門新手班


名額:

50人

收費:
會員    :$90   / 1位
非會員:$100 / 1位(*首10名報名優惠價$90!先到先得!)