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講座02：營養標籤＋乳酪 (1080 × 1080).png
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營養標籤的重要性 ： 自己知道食咗咩落肚

聽人講：嗱～最緊要識揀「低脂」就得啦！再唔係咪揀「低糖」，咁就健康啦！
如果你真係咁揀，隨時中晒包裝陷阱！
點解睇營養標籤咁重要？可以知道自己食咗咩落肚。
自己學識睇，識得揀健康產品，食得精明，減肥減磅都自然事半功倍啦！
成日聽人講，不如聽聽Helpthy營養師分享正確營養資訊！仲用埋市面上產品做例子講解，更簡單，更貼地！

​

如果你係我地Helpthy Channel觀眾都一定知，「營養師教你食」「營養師教你買」一向大受歡迎！
今次同樣將一貫貼地又實用風格呈現比大家，睇live更有互動！輕鬆得黎又學到嘢！講座見！

日期：
2022/08/27 （Sat）

時間：
4:00～5:00PM

平台：
Zoom 

講者：
營養師Cherie Law & 首席營養師Hayley Leung

​內容：
・營養標籤重要性？
・什麼是「營養標籤」、營養素「1+7」？
・怎樣計算卡路里？
・怎樣分辨高脂高糖高鈉？
・使用實例乳酪，教你學識睇營養標籤
・教你留意包裝陷阱位！仲有多款推薦之選
・營養Q&A

​適合人士：
- 適合想學習或搞不清營養標籤的朋友
- 想學習計算卡路里方法的朋友
- 適合營養入門新手班

名額：
50人

​收費：
$100 /1位 （首10名報名優惠$90，先到先得！）

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